現代の私たちの生活の中では、不規則な生活、偏った食生活、過剰なストレスなどによって本来持っている生命力を発揮できずにいます。
当教室では、沖ヨガの思想をベースにしたヨガの呼吸法などを習得しながら自然体、自然心を身につけ病気予防、健康維持、各部の痛みを和らげることなどを主眼とし、体の奥の奥から健康体を作っていきます。
ヨガを学んで自分自身を見つめ直し、いきいきとあなたらしい生活を実現していきましょう！ |
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おひとりお一人の体調、不調箇所を丁寧にケアするプライベートレッスン。
初心者の方でもご自分のペースに合わせてじっくり学べます。（1レッスン6名程度） |
受講目的を丁寧カウンセリング。当講座と、石川町・小菅医院、横浜朱雀漢方医学センターが貴方の健康を総合的にサポートいたします。
ダイエット、体各部の痛みなどお気軽にご相談いただけます。 |
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熊本県出身
横浜出身
大分県出身
ヨガというと、体がタコのように柔らかいポーズを連想される方も多いと思いますが呼吸、食事、動作、考え方など、生活全般にアプローチする総合的な健康法です。インドで6000年前に発祥したといわれ、世界中で続いているヨガ、その素晴らしさを是非一緒に味わってみませんか？
ば、きっと身体も心も軽やかに変身されると思います。
